Drugą część artykułu opisującego różnice pomiędzy sauną i łaźnią parową poświęcimy materiałom wykorzystywanym do ich budowy. W pierwszej części artykułu omawialiśmy warunki jakie panują w łaźni i saunie, oraz o
Choć nazwy łaźnia parowa i sauna fińska często stosowane są zamiennie, warto wiedzieć, że różnią się one zarówno temperaturą jak i wilgotnością powietrza. Ta ostatnia osiąga w łaźni parowej aż 100% przy temperaturze wahającej się od 40 do 55 stopni. Warunki te wpływają bezpośrednio na nasze ciała i umysły. Gorąca para rozluźnia mięśnie i pomaga osiągnąć stan głębokiego relaksu. Dodatkowo wpływa oczyszczająco na skórę i górne drogi oddechowe. Właśnie dlatego wizyty w łaźni parowej są szczególnie zalecane przy przeziębieniach oraz problemach skórnych. Pod wpływem wysokiej temperatury i wilgotności pory otwierają się i oczyszczają, a toksyny zostają wypocone. Wpływa to rewitalizująco i odmładzająco na cały organizm. Oczywiście wizyta w łaźni, gdy jesteśmy zdrowi, również jest świetnym pomysłem. Wystawianie się naprzemiennie na wysoką i niską temperaturę hartuje i wzmacnia organizm oraz ujędrnia i wygładza naszą skórę. Czego chcieć więcej?
